L’adolescence peut être une période très turbulente et difficile, même pour l’adolescent bien ajusté. La dépression frappe aussi bien les adolescents que les adultes et peut avoir des implications profondes lorsque les jeunes souffrent de difficultés émotionnelles dont ils ne savent pas trop comment se comporter. Après avoir remarqué les signes de dépression, il est important de recevoir l’aide et le traitement dont vous avez besoin et de comprendre l’origine de votre dépression. Cela peut aider à rendre la situation plus facile à gérer pour toutes les personnes concernées.

Bien qu’il ne s’agisse en aucun cas d’une liste exhaustive de toutes les causes de la dépression chez les adolescents, ces dix situations peuvent être des facteurs contribuant très fréquemment à la dépression.

1. Stress académique

Les adolescents subissent une pression énorme pour réussir dans leurs études, d’autant plus que les coûts de l’enseignement supérieur augmentent et qu’un plus grand nombre de familles dépendent des bourses pour compenser les dé Le stress sur les classes, les notes et les tests peut vous déprimer, surtout si vous êtes censé exceller à tout prix ou que vous commencez à avoir des difficultés avec votre charge de cours.

2. Anxiété sociale ou pression des pairs

Pendant l’adolescence, vous apprenez comment naviguer dans le monde complexe et troublant de l’interaction sociale de manière nouvelle et compliqué La popularité est importante pour la plupart des adolescents et un manque de popularité peut être très perturbant. L’apparition de la pression exercée par les pairs sur les drogues illicites, la consommation d’alcool ou d’autres comportements expérimentaux peut également être traumatisante pour les adolescents qui ne veulent pas céder, mais craignent de nuire à leur réputation par le refus.

3. Problèmes romantiques

À l’adolescence, les relations amoureuses deviennent un aspect beaucoup plus important et influent de la vie. Des ruptures à l’affection non partagée, il existe une multitude de façons dont les vies amoureuses en herbe peuvent amener les adolescents à devenir déprimé

4.Événements traumatiques

La mort d’un être cher, des cas d’abus ou d’autres événements traumatisants peuvent avoir un impact très réel sur quiconque, les rendant déprimés ou trop anxieux. À la suite d’un traumatisme, il est sage de surveiller tout changement dans votre comportement ou les signes de dé

5. Séparer ou divorcer les parents

Les parents divorcés ou séparés peuvent être plus communs aujourd’hui qu’ils ne l’étaient dans le passé, mais cela ne signifie pas que la situation n’a aucun effet sur le bien-être émotionnel. La dissolution de l’unité familiale ou même le divorce d’un parent et d’un beau-parent peut être très perturbant pour les adolescents, conduisant souvent à la dé

6. Hérédité

Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à souffrir de dé Si un parent ou un parent proche a des problèmes de dépression, il se peut que vous souffriez d’un tour d’hérédité cruel qui vous rend plus vulnérable.

7. Luttes financières familiales

Vous n’êtes peut-être pas un soutien de famille ou un responsable du budget, mais cela ne signifie pas que vous n’êtes pas affecté par une situation financière précaire au sein de la famille. Savoir que l’argent est serré peut être très pénible, surtout si vous craignez de perdre votre logement ou le niveau de vie auquel vous êtes habitué.

8. Négligence physique ou émotionnelle

Même si vous semblez être un être farouchement indépendant qui ne veut rien de vos parents, vous avez toujours des besoins émotionnels et physiques. Le manque d’attention des parents à l’un ou l’autre niveau peut mener à des sentiments de dé

9. Faible estime de soi

Être adolescent n’est pas facile pour l’estime de soi. D’un corps changeant à l’apparition de boutons, il peut sembler que Mère Nature conspire contre vous pour nuire à votre confiance en vous. Lorsque le niveau d’estime de soi descend au-dessous d’un certain point, il n’est pas rare de devenir déprimé.

10. Sentiment d’impuissance

Sachant que vous allez être affecté sur le plan personnel par des choses sur lesquelles vous n’avez aucun contrôle, vous pouvez facilement faire tomber la personne dans la spirale de la déLes sentiments d’impuissance et d’impuissance vont souvent de pair avec la lutte contre la dépression et peuvent aggraver la situation existante.

Il est important que vous parliez à un professionnel de la santé ou à votre médecin de toutes les préoccupations que vous avez concernant votre bien-être émotionnel, surtout si vous pensez souffrir de dépression. La dépression est une affection très réelle qui nécessite un traitement et qui ne doit pas être traitée sans l’aide d’un médecin. Votre médecin généraliste ou votre pédiatre devrait être en mesure de vous aider à déterminer le meilleur plan d’action si vous souffrez de dépression, y compris des références à un thérapeute ou à un médicament.

Parlez à un spécialiste de la santé mentale et de l’aiguillage aujourd’hui pour trouver un conseiller ou un thérapeute en Ontario ou appelez l’une de cesressources d’aide dans votre région.